许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性(女性食品),更觉得睡前吃东西不容易消化(消化食品),会影响身材,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠(睡眠食品)质量。

    适合睡前吃的十种营养食物

    1,香蕉

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    Tags: 健康  饮食  养生  水果  蔬菜  

    分类: 茶余饭后 | 评论: 0 | 2010年2月22日 | 浏览:


     

    1.

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    Tags: css  jquery  javascript  脚本  菜单  程序  web  

    分类: 网络资源 | 评论: 0 | 2010年2月10日 | 浏览:

    方法一,使用一个UIImageView实例做子视图,并且放最后面

    Objective-c代码
    分类: iPhone | 评论: 0 | 2010年2月9日 | 浏览:

     中医体质讲究辩质施养,同样,当喝茶也变成一个方式的时候,也离不开体质的指导。

     喝茶改善体质可以 从两方面来论述。

      其一,喝茶怡情,陶冶情操,这是从体质神养方面来说。

      其二,这是我今天要说的,就是茶作为物质本身,其具有偏性,长期喝茶能对体质产生深远的影响,喝对了,对身体产生有益的效应,喝错了,无异于慢性毒药。

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    Tags: 茶叶  健康  养生  医学  

    分类: 茶余饭后 | 评论: 0 | 2010年2月9日 | 浏览:
    分类: iPhone | 评论: 0 | 2010年2月9日 | 浏览:

    1 随机数的使用

    1. 头文件的引用
       
    2.         #import <time.h>
       
    3.         #import <mach/mach_time.h>
      ...

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    Tags: UINavigationController  iPhone  object-c  navigation  viewcontroller  

    分类: iPhone | 评论: 0 | 2010年2月9日 | 浏览:

    原作者:Lin

    After a lot of trial and mistakes, finally I kinda figured out how to make UINavigationController work…
    1. initialise
    To initialise:
    1.1. with a default root controller:
    self.controller = [mainController getInstance]; 
self.nav = [[UINavigationController alloc] 
initWithRootViewController:self.controller];
    ...

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    Tags: UINavigationController  手机  程序  cocoa  object-c  

    分类: iPhone | 评论: 0 | 2010年2月9日 | 浏览:

    给UITableView增加一个好看的背景能为应用程序增色不少,并能促进app的销售,但是随便增加一个背景图片会史你的app更加丑陋。

    错误的方式:

    1. //This method produces odd artifacts in the background image:
       
    2. ATableViewController *yourTableViewController = [[ATableViewController alloc] initWithStyle:UITableViewStyleGrouped];
      ...

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    Tags: UITableView  手机  程序  

    分类: iPhone | 评论: 0 | 2010年2月9日 | 浏览:

    图7-2 UIViewController类.jpg

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    Tags: view  viewcontroller  手机  程序  

    分类: iPhone | 评论: 0 | 2010年2月9日 | 浏览:

    用过了NavigationBar的titleView和leftButtonItem,rightButtonItem后,我们也可以修改NavigationBar的backBarButtonItem。
    用自定义一个backBarButtonItem用BarButtonItem声明,也可以用hidesBackButton来隐藏NavigationBar的返回按钮呢!

    UIButton *backBtn = [UIButton buttonWithType:UIButtonTypeInfoLight];
    ...

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    Tags: 手机  程序  开发  cocoa  navigation  

    分类: iPhone | 评论: 0 | 2010年2月9日 | 浏览:

              西安至安康的高速公路安全程218KM,全程高速客车大约运行时间3小时(实际上2.5小时就到了)。在西安的发车车站为城南客运站,新建了一个西康高速专用售票厅,全程票价为64元。以下是发车时刻表:

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    Tags: 西安  安康  交通  时刻表  

    分类: 网络资源 | 评论: 0 | 2010年2月8日 | 浏览:

      966688688
    西2300
    1700
    1600点取票。
    榆林:须于订票成功之时起至次日12:00以前,到榆林宾馆代售点取票。
    渭南:须于订票成功之时起至次日17:00以前,到站北路代售点取票。地址:前进路南段19号
    咸阳:须于订票成功之时起至次日18:30以前, 到咸阳市人民路代售点取票。地址:人民路医药大厦一层(北门口人民医院) 乐育路代售点 地址:乐育南路人民商场对面联运楼三层 彩虹桥代售点 地址:宝泉路1号彩虹桥新区大门
    杨陵:须于订票成功之时起至次日23:00前,到杨陵车站取票。 (另外,以上各开通站可实现通订通取)

    西安火车电话、短信订票方式

    订票电话:96688688(24小时开通)

    按1——订票须知

    按2——普通订票

    按3——动车订票

    按4——简单订票

    按5——学生订票

    按6——取消订票

    注:订票成功收取1元/张的信息费,不成功只收基本通话费。

    短信平台:发送短信D到10626688

    1.预定席位:发送短信“D#发车日期#车次#上车站#下车站#席别#票种#张数#身份证号码”到10626688。(例如:D#0121#T42#西安#北京西#硬卧#全#1#6101011983XXXX)

    2.查询已定席位:发送短信“Z#发车日期#身份证号码”到10626688。

    3.其他查询功能:发送短信“H”到10626688,获得相关业务免费帮助信息。

    注:短信息同开通时间为早上8:00——22:00。短信订票预售期为3——10天。

    西安市火车票代售点一览表

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    Tags: 西安  火车票  代售点  地图  

    分类: 网络资源 | 评论: 0 | 2010年2月5日 | 浏览:

        西安火车票代售点分布图
    温馨提示:您可以按Ctrl+f组合键输入关键词进行快速搜索查找。

      1、火车站售票大厅

      地址:西安火车站

      乘车路线:103、105、13、14、201、231、240、25、251、30、40、41、42、5、500、511、602、603、607、611、9、五龙专线、游1、游2、游3、游5(306)、游6、游7

      2、大莲花池储蓄所代售点

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    Tags: 西安  火车票  代售点  地图  

    分类: 网络资源 | 评论: 0 | 2010年2月5日 | 浏览: